Comment Passer La Barre En Surf

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--- Mis � jour par Laurent, Le Dimanche 17 F�vrier 2019 � 16:04

Conseils et techniques pour passer la barre

En SUP, comme en surf, avant de pouvoir surfer il faut pouvoir rejoindre le "line up" (zone au large o� on attend les vagues) et pour 50'atteindre, il faut souvent d'abord traverser la zone o� les vagues d�ferlent. On parle de "passer la barre".

Voil� nos conseils et les techniques cascade passer cette fameuse barre en SUP...

Un peu d'observation

Avant de se jeter � fifty'eau, il est important d'observer le spot. Savoir perdre united nations petit peu de temps peut en faire gagner beaucoup...

Se demander si on a le niveau pour surfer ces vagues. Southward'il northward'y a personnes � l'eau, c'est mauvais signe. Peut �tre que la barre est infranchissable aujourd'hui. Il n'y a pas de honte, bien au contraire, � faire quelques km pour trouver united nations spot de repli o� les vagues seront moins grosses.
Si c'est gros, v�rifier qu'il due north'y a pas moyen de contourner la zone de d�ferlement. Pour rejoindre le film, le chemin le plus court et rarement le plus rapide surtout en SUP...
Essayer de localiser les courants sortants et les zones o� les vagues sont moins grosses.
Et si les vagues font 50cm et qu'il y a du monde � l'eau, prenez aussi le temps d'observer et de choisir le pic o� il y a le moins de monde.

Le bon moment

Une fois qu'on a identifi� le chemin, il peut �tre int�ressant d'attendre le bon moment. Les vagues ne cassent pas continuellement au g�me rythme et � la 1000�me intensit�. Il y a les moments d'accalmie et le temps des grosses s�ries. Autant partir au tout d�but d'une accalmie et ne pas trainer...

Yard�rer sa vitesse et doser son attempt

Si on voit qu'on ne pourra pas passer dans 50'accalmie, il vaut mieux doser son attempt et se pr�parer � l'�preuve d'endurance.

Eviter la zone d'impact

La zone de d�ferlement est fifty'endroit o� la vague est la plus puissante. Il faut donc essayer de l'�viter quand on passe la barre. On pourra donc ralentir, filer vers la gauche ou vers la droite, pour laisser le temps � la vague de d�ferler et passer une mousse plut�t qu'une l�vre.

Passer une mousse

Pour passer une mousse en SUP, il faut

Rester debout et reculer 50�k�rement son pieds arri�re pour pouvoir g�rer l'assiette avant/arri�re de la planche
Arriver bien de face � la vague avec le plus de vitesse possible
Juste avant impact, basculer son poids sur le pied arri�re pour monter sur la mousse
Puis tout de suite, basculer le poids sur la jambe avant, planter la pagaie devant et tirer fort pour s'�quilibrer

Si c'est pass�, on rame fort pour sortir de la zone de turbulence et arriver avec de la vitesse sur la prochaine mousse.
Si vous �tes tomb�, il faut imm�diatement remonter sur sa planche, se remettre debout et ramer pour �tre en position pour la mousse suivante.

Les astuces

Cascade ne pas tomber, une astuce consiste � focaliser son regard sur la mousse suivante.
Prenez le comme un jeu. C'est vraiment sympa de passer les mousses en SUP. Soyez tonique et d�tendu.

Les erreurs qui font mal

Garder les deux pieds en position de rame ; vous allez embrasser le nez de votre planche...

La s�curit�

Attention aux autres: En passant la barre ne ramer jamais juste derri�re united nations autre surfeur et assurez vous qu'il northward'y a personne juste derri�re vous.
Si face � une mousse trop grosse cascade vous, vous pr�f�rez quitter le navire plongez sur le cot�, en tenant votre pagaie par la poign�due east. Ne l�chez pas votre pagaie et ne laissez jamais votre SUP se retrouver de travers entre vous et les vagues.
Sous fifty'eau, ne paniquez pas. Si vous �tes ballott� sous l'eau, ne paniquez pas. Restez calme et g�rez votre apn�e. Pour remonter plus vite, vous pouvez utilisez votre pagaie comme united nations frein sous l'eau cascade sortir de la zone de turbulence.